王頌愷 (JJ) 2012/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

王頌愷 (JJ) 台北市
ID 2665

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6.3 km | 00:34:43 | 05:32/km

日期: 2012-10-22 17:33 - 地點: 河濱公園亂亂跑 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 507 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'43" / 05'32" / 05'35" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'38" /

台北市

王頌愷 (JJ)

·

在廁所烙賽烙完之後肚子還是感覺不是太舒服 ... 菊花也怪怪的 ... , 且傷勢還是有所顧慮 , 只好慢慢的跑回起點結束今天的傷勢測試跑 , 今天還真是多災多難啊 ... XD ... 囧

10月累積里程 : 178.01 km

MIZUNO WAVE Rider 14 累積 : 660.9 km

XT 上傳 | 12 years ago

WLY, Shang-Pin Liu 和其他 18 人說推

·

Run365 哈哈哈，正在納悶折返點怎停這麼久說...

2012-10-23 10:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'32"	00:11'15"
3	05'35"	00:16'50"
4	05'29"	00:22'19"
5	05'30"	00:27'49"
6	05'27"	00:33'16"
6.3	05'37"	00:34'43"

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