10.0 km | 00:46:52 | 04:40/km日期: 2018-04-09 21:34 - 總爬升: 133 m - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 8025 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'45" / 04'38" / 04'41" / 04'34" / 04'46" / 04'38" / 04'46" / 04'29" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'17") | 1006 / 1006 | 177 / 115 |
| 2 | | 04'42" (+00'08") | 1009 / 2016 | 181 / 117 |
| 3 | | 04'40" (+00'06") | 1004 / 3020 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'36" (+00'02") | 1007 / 4027 | 182 / 119 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1005 / 5033 | 181 / 118 |
| 6 | | 04'34" | 1007 / 6040 | 183 / 118 |
| 7 | | 04'43" (+00'09") | 1008 / 7049 | 175 / 120 |
| 8 | | 04'35" (+00'01") | 1006 / 8056 | 148 / 146 |
| 9 | | 04'42" (+00'08") | 1011 / 9067 | 146 / 144 |
| 10 | | 04'24" | 1007 / 10074 | 152 / 148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 04'45" | 00:14'20" |
| 4 | 04'38" | 00:18'58" |
| 5 | 04'41" | 00:23'39" |
| 6 | 04'34" | 00:28'13" |
| 7 | 04'46" | 00:32'59" |
| 8 | 04'38" | 00:37'37" |
| 9 | 04'46" | 00:42'23" |
| 10 | 04'29" | 00:46'52" |
| 10.0 | 04'19" | 00:46'54" |
展開計圈分析
留言 
