3.3 km | 00:30:17 | 09:10/km日期: 2018-04-09 18:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'59" / 08'43" / 08'52" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'16" (+03'33") | 304 / 3304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.38 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
952.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 08'43" | 00:17'42" |
| 3 | 08'52" | 00:26'34" |
| 3.3 | 12'14" | 00:30'18" |
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