10.8 km | 01:07:22 | 06:13/km日期: 2018-04-10 06:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 730 Cal - 總步數: 11964 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'22" / 06'09" / 05'59" / 06'08" / 06'13" / 06'14" / 06'06" / 06'12" / 06'07" / 06'28" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 1000 | 174 / 89 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1007 / 2007 | 180 / 89 |
| 3 | | 05'56" | 1008 / 3015 | 180 / 93 |
| 4 | | 06'05" (+00'09") | 1007 / 4023 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 5023 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'15" (+00'19") | 1004 / 6028 | 175 / 90 |
| 7 | | 06'04" (+00'08") | 1004 / 7032 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'10" (+00'14") | 1003 / 8036 | 177 / 91 |
| 9 | | 06'16" (+00'20") | 1007 / 9043 | 175 / 90 |
| 10 | | 06'24" (+00'28") | 1004 / 10048 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'18" (+00'22") | 821 / 10869 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'09" | 00:12'31" |
| 3 | 05'59" | 00:18'30" |
| 4 | 06'08" | 00:24'38" |
| 5 | 06'13" | 00:30'51" |
| 6 | 06'14" | 00:37'05" |
| 7 | 06'06" | 00:43'11" |
| 8 | 06'12" | 00:49'23" |
| 9 | 06'07" | 00:55'30" |
| 10 | 06'28" | 01:01'58" |
| 10.8 | 06'34" | 01:07'22" |
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