黃志榮 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃志榮屏東
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13.0 km | 01:20:35 | 06:10/km

日期: 2018-04-10 16:28 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'32" / 06'15" / 06'45" / 06'29" / 06'25" / 06'24" / 05'49" / 05'45" / 06'18" / 06'09" / 06'07" / 05'58" / 05'31" / 05'50" /

基本訓練
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要趕著回家倒垃圾，運動！運動！

4月累積里程 : 414.42 km

Mizuno Wave Inspire 12 J1GC164552 累積 : 30337.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, 人渝🏊‍♀️🐟 和其他 28 人說推

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Mickey 早安，運動愉快！

2018-04-11 11:05 ·

1 個人推

Hsing Kuo 運動愉快

2018-04-11 22:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'45"	00:19'32"
4	06'29"	00:26'01"
5	06'25"	00:32'26"
6	06'24"	00:38'50"
7	05'49"	00:44'39"
8	05'45"	00:50'24"
9	06'18"	00:56'42"
10	06'09"	01:02'51"
11	06'07"	01:08'58"
12	05'58"	01:14'56"
13	05'31"	01:20'27"
13.0	05'54"	01:20'41"

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