5.0 km | 00:23:16 | 04:39/km日期: 2018-04-10 19:38 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 165 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3969 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'35" / 04'39" / 04'49" / 04'36" / 04'35" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'33" | 1003 / 1003 | 173 / 126 |
| 2 | | 04'36" (+00'03") | 1008 / 2012 | 170 / 127 |
| 3 | | 04'46" (+00'13") | 1007 / 3020 | 167 / 124 |
| 4 | | 04'35" (+00'02") | 1002 / 4022 | 170 / 128 |
| 5 | | 04'37" (+00'04") | 997 / 5020 | 170 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'39" | 00:09'14" |
| 3 | 04'49" | 00:14'03" |
| 4 | 04'36" | 00:18'39" |
| 5 | 04'35" | 00:23'14" |
| 5.0 | -11'-6" | 00:23'16" |
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