5.0 km | 00:23:48 | 04:45/km日期: 2018-04-11 17:18 - 地點: 北商 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 163 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 4045 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'53" / 04'42" / 04'49" / 04'43" / 04'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'12") | 1002 / 1002 | 169 / 121 |
| 2 | | 04'39" | 1007 / 2009 | 168 / 126 |
| 3 | | 04'48" (+00'09") | 1002 / 3012 | 169 / 122 |
| 4 | | 04'41" (+00'02") | 1003 / 4016 | 170 / 125 |
| 5 | | 04'43" (+00'04") | 996 / 5012 | 171 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.30 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'42" | 00:09'35" |
| 3 | 04'49" | 00:14'24" |
| 4 | 04'43" | 00:19'07" |
| 5 | 04'40" | 00:23'47" |
| 5.0 | -9'00" | 00:23'49" |
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