立吟 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

立吟桃園
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8.2 km | 00:54:12 | 06:36/km

日期: 2018-04-11 20:08 - 卡路里: 366 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'40" / 06'48" / 06'51" / 06'48" / 06'13" / 06'13" / 06'11" / 06'29" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'38" (+00'27")

992 / 992

2

06'53"

(13'28")

06'48" (+00'37")

1010 / 2002

3

06'51"

(20'19")

06'46" (+00'35")

1011 / 3013

4

06'48"

(27'07")

06'48" (+00'37")

997 / 4011

5

06'13"

(33'20")

06'12" (+00'01")

1002 / 5013

展開計圈分析

桃園

立吟

Apo 說推

·

今天拉得比昨天好些😊😊

4月累積里程 : 120.08 km

母子鱷魚夾腳拖第三代累積 : 1079.2 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

tseng, 黑爸和其他 43 人說推

·

觀看另 11 則留言

陳節亮早安!

2018-04-14 08:05 ·

1 個人推

呂理用晚安!夜跑快樂!

2018-04-14 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'48"	00:13'28"
3	06'51"	00:20'19"
4	06'48"	00:27'07"
5	06'13"	00:33'20"
6	06'13"	00:39'33"
7	06'11"	00:45'44"
8	06'29"	00:52'13"
8.2	07'46"	00:53'51"

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