6.4 km | 00:46:26 | 07:16/km日期: 2018-04-11 21:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'17" / 07'17" / 07'00" / 07'23" / 07'34" / 07'16" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 385 / 6385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'17" | 00:14'34" |
| 3 | 07'00" | 00:21'34" |
| 4 | 07'23" | 00:28'57" |
| 5 | 07'34" | 00:36'31" |
| 6 | 07'16" | 00:43'47" |
| 6.4 | 06'52" | 00:46'26" |
展開計圈分析
留言 
