Amber Lin 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Amber Lin 新北市
ID 328232

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11.0 km | 01:07:13 | 06:06/km

2018 石門水庫花季路跑

官方成績
日期	2018-04-14
成績	01:07:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:06/km

日期: 2018-04-14 06:39 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'32" (+00'44")

1000 / 1000

2

07'15"

(13'48")

07'14" (+01'26")

1000 / 2001

3

07'08"

(20'56")

07'05" (+01'17")

1006 / 3007

4

07'14"

(28'10")

07'18" (+01'30")

990 / 3997

5

05'50"

(34'00")

05'48"

1005 / 5002

展開計圈分析

賽前宣言: 希望天氣不要太熱🎈

賽後評分: 路上有自行車隊很危險。
給 3 星

4月累積里程 : 30.06 km

saucony S15220-1 累積 : 167.0 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 6 years ago

追夢人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'15"	00:13'48"
3	07'08"	00:20'56"
4	07'19"	00:28'15"
5	05'45"	00:34'00"
6	05'56"	00:39'56"
7	05'56"	00:45'52"
8	06'08"	00:52'00"
9	06'07"	00:58'07"
10	06'04"	01:04'11"
10.5	06'27"	01:07'13"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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