馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳士弘 台中
    ID 108610
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳士弘
    45.0 km | 01:57:36 | 23.0 km/h
    日期: 2018-04-14 06:40 - 總爬升: 478 m - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    02'53"  (02'53")
    		21.05 (-103.09)1006 / 1006
    2
    03'09"  (06'02")
    		19.15 (-104.99)1001 / 2007
    3
    02'30"  (08'32")
    		24.16 (-99.98)1006 / 3014
    4
    03'19"  (11'51")
    		18.37 (-105.77)1010 / 4025
    5
    04'57"  (16'48")
    		12.24 (-111.89)1008 / 5033
    展開計圈分析
    6
    01'39"  (18'27")
    		36.73 (-87.40)1006 / 6040
    7
    01'54"  (20'21")
    		31.86 (-92.28)1007 / 7047
    8
    02'39"  (23'00")
    		22.93 (-101.21)1009 / 8056
    9
    02'15"  (25'15")
    		26.87 (-97.27)1003 / 9059
    10
    02'33"  (27'48")
    		23.68 (-100.45)1003 / 10063
    11
    02'44"  (30'32")
    		22.22 (-101.92)1007 / 11070
    12
    04'30"  (35'02")
    		23.84 (-100.30)1784 / 12855
    13
    00'29"  (35'31")
    		124.141000 / 13855
    14
    02'15"  (37'46")
    		26.87 (-97.27)1005 / 14861
    15
    02'31"  (40'17")
    		24.16 (-99.98)1011 / 15872
    16
    02'22"  (42'39")
    		25.53 (-98.61)1006 / 16878
    17
    02'39"  (45'18")
    		22.78 (-101.35)1002 / 17881
    18
    02'57"  (48'15")
    		20.57 (-103.57)1007 / 18889
    19
    03'49"  (52'04")
    		15.79 (-108.35)1000 / 19890
    20
    02'47"  (54'51")
    		21.82 (-102.32)1006 / 20896
    21
    02'27"  (57'18")
    		24.83 (-99.31)1012 / 21908
    22
    02'28"  (59'46")
    		24.83 (-99.31)1013 / 22922
    23
    02'31"  (01:02'17")
    		24.16 (-99.98)1013 / 23935
    24
    02'28"  (01:04'45")
    		24.49 (-99.65)1004 / 24940
    25
    02'32"  (01:07'17")
    		23.84 (-100.30)1000 / 25941
    26
    03'05"  (01:10'22")
    		19.57 (-104.57)1002 / 26943
    27
    04'46"  (01:15'08")
    		12.81 (-111.33)1017 / 27961
    28
    02'07"  (01:17'15")
    		28.80 (-95.34)1010 / 28971
    29
    02'10"  (01:19'25")
    		28.35 (-95.79)1016 / 29987
    30
    02'08"  (01:21'33")
    		28.57 (-95.57)1007 / 30995
    31
    02'12"  (01:23'45")
    		27.48 (-96.66)1005 / 32000
    32
    02'13"  (01:25'58")
    		27.27 (-96.87)1002 / 33003
    33
    02'17"  (01:28'15")
    		26.67 (-97.47)1008 / 34012
    34
    02'03"  (01:30'18")
    		29.51 (-94.63)1007 / 35020
    35
    02'15"  (01:32'33")
    		27.27 (-96.87)1015 / 36035
    36
    02'05"  (01:34'38")
    		29.75 (-94.39)1026 / 37061
    37
    01'55"  (01:36'33")
    		31.58 (-92.56)1005 / 38067
    38
    02'20"  (01:38'53")
    		26.09 (-98.05)1008 / 39075
    39
    02'40"  (01:41'33")
    		22.64 (-101.50)1005 / 40081
    40
    03'25"  (01:44'58")
    		25.71 (-98.42)1459 / 41541
    41
    01'10"  (01:46'08")
    		52.17 (-71.96)1005 / 42546
    42
    03'43"  (01:49'51")
    		16.36 (-107.77)1009 / 43555
    43
    02'28"  (01:52'19")
    		24.66 (-99.48)1007 / 44563
    44
    02'20"  (01:54'39")
    		26.09 (-98.05)1013 / 45576
    45
    02'49"  (01:57'28")
    		21.56 (-102.58)1006 / 46583

    跑馬前有動就好

    4月累積里程 : 318.12 km giant defy c3
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    larrywengtw, 謝明峰 和其他 42 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    郭定川 明天跑葫蘆墩嗎？
    2018-04-14 10:48 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安，週末愉快！
    2018-04-14 12:11 ·
    David 士弘兄。 午安～週末運動愉快^ ^
    2018-04-14 13:26 ·
    李百信 士弘兄午安週末騎車快樂喔~
    2018-04-14 15:08 ·
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    120.81.5 %
    219.03.1 %
    324.0-2.0 %
    418.33.6 %
    512.07.1 %
    636.4-6.8 %
    731.6-2.8 %
    822.93.2 %
    926.3-2.2 %
    1023.5-2.4 %
    1122.0-2.0 %
    1213.34.7 %
    13124.1-0.1 %
    1427.1-1.0 %
    1523.82.6 %
    1625.42.6 %
    1722.62.7 %
    1820.71.9 %
    1915.52.8 %
    2021.62.2 %
    2124.51.8 %
    2224.71.8 %
    2323.82.0 %
    2424.0-1.5 %
    2523.71.9 %
    2619.61.9 %
    2712.73.8 %
    2828.3-2.1 %
    2927.7-1.8 %
    3028.1-1.4 %
    3126.7-1.7 %
    3227.3-1.1 %
    3326.1-1.5 %
    3429.5-1.6 %
    3527.1-1.6 %
    3628.8-1.6 %
    3731.3-3.1 %
    3826.3-0.9 %
    3922.1-1.2 %
    4017.16.8 %
    4155.4-1.2 %
    4220.62.2 %
    4318.7-2.7 %
    4425.7-2.6 %
    4522.2-1.7 %
    45.01.01.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
    Annie Teng 給 2024福岡馬拉松 的評分(給 0 星) : ""
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
    成績 : 06:21:39
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :