6.3 km | 01:03:46 | 10:08/km日期: 2018-04-15 07:44 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 08'45" / 06'35" / 07'14" / 10'42" / 15'21" / 12'19" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+04'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'19" (+08'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'20" (+05'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'48" (+03'13") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'35" | 00:15'20" |
| 3 | 07'14" | 00:22'34" |
| 4 | 10'42" | 00:33'16" |
| 5 | 15'21" | 00:48'37" |
| 6 | 12'19" | 01:00'56" |
| 6.3 | 09'48" | 01:03'46" |
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