淋雨繁 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

淋雨繁高雄
ID 18992

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9.6 km | 01:00:10 | 06:14/km

日期: 2014-01-31 17:11 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 06'49" / 06'42" / 06'10" / 06'10" / 06'20" / 06'12" / 06'07" / 05'58" / 06'02" / 05'54" /

基本訓練

1月累積里程 : 34.63 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'42"	00:13'31"
3	06'10"	00:19'41"
4	06'10"	00:25'51"
5	06'20"	00:32'11"
6	06'12"	00:38'23"
7	06'07"	00:44'30"
8	05'58"	00:50'28"
9	06'02"	00:56'30"
9.6	05'53"	01:00'12"

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