5.1 km | 00:22:50 | 04:27/km日期: 2018-04-17 19:45 - 平均心率: 168 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'23" / 04'26" / 04'30" / 04'34" / 04'34" / 03'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 200 / 200 |
| 2 | | 04'16" (+00'09") | 411 / 611 |
| 3 | | 04'27" (+00'20") | 404 / 1016 |
| 4 | | 04'21" (+00'14") | 409 / 1425 |
| 5 | | 04'27" (+00'20") | 406 / 1832 |
| 6 | | 04'27" (+00'20") | 406 / 2239 |
| 7 | | 04'33" (+00'26") | 406 / 2645 |
| 8 | | 04'35" (+00'28") | 413 / 3059 |
| 9 | | 04'40" (+00'33") | 410 / 3469 |
| 10 | | 04'32" (+00'25") | 419 / 3889 |
| 11 | | 04'34" (+00'27") | 412 / 4302 |
| 12 | | 04'36" (+00'29") | 410 / 4712 |
| 13 | | 04'02" | 413 / 5126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'26" | 00:08'49" |
| 3 | 04'30" | 00:13'19" |
| 4 | 04'34" | 00:17'53" |
| 5 | 04'34" | 00:22'27" |
| 5.1 | 03'02" | 00:22'50" |
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