許端昇 2018/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

許端昇高雄
ID 374133

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5.2 km | 00:30:18 | 05:48/km

日期: 2018-04-18 20:05 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'57" / 05'36" / 05'46" / 06'58" / 05'45" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'57" (+00'21")

1000 / 1000

2

05'36"

(11'33")

05'36"

1000 / 2000

3

05'45"

(17'19")

05'45" (+00'09")

1000 / 3000

4

06'07"

(23'27")

06'07" (+00'31")

1000 / 4000

5

05'45"

(29'12")

05'45" (+00'09")

1000 / 5000

6

01'06"

(30'18")

05'03"

218 / 5218

4月累積里程 : 100.00 km

MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 : 1000.7 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'36"	00:11'33"
3	05'46"	00:17'19"
4	06'58"	00:24'17"
5	05'45"	00:30'02"
5.2	05'06"	00:31'09"

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