5.0 km | 00:31:11 | 06:13/km日期: 2018-04-19 19:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'11" / 05'55" / 07'35" / 05'58" / 05'29" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'25") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 142.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 07'35" | 00:19'41" |
| 4 | 05'58" | 00:25'39" |
| 5 | 05'29" | 00:31'08" |
| 5.0 | 06'49" | 00:31'11" |
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