雪仔 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

雪仔台北市
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6.5 km | 00:55:43 | 08:31/km

日期: 2018-04-19 19:25 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'25" / 07'53" / 08'21" / 09'21" / 09'17" / 07'49" / 11'38" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.03 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, Joanne 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'53"	00:15'18"
3	08'21"	00:23'39"
4	09'21"	00:33'00"
5	09'17"	00:42'17"
6	07'49"	00:50'06"
6.5	11'41"	00:56'16"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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