王大源 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

王大源台南
ID 22343

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3.1 km | 00:16:35 | 05:19/km

日期: 2018-04-22 07:25 - 地點: 南安國小 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'36" / 05'17" / 05'09" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36" (+00'27")

1000 / 1000

2

05'16"

(10'53")

05'16" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'09"

(16'02")

05'09"

1000 / 3000

4

00'32"

(16'35")

04'44"

114 / 3114

4月累積里程 : 123.21 km

ASICS GT-2000 累積 : 618.3 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Puffy, 許崑柱和其他 9 人說推

·

陳榮興早安，假日運動愉快！

2018-04-22 08:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'17"	00:10'53"
3	05'09"	00:16'02"
3.1	04'49"	00:16'35"

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