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 |  8.5 km | 01:07:48 | 07:59/km日期: 2018-04-25 05:12 - 地點: 新月橋、65快道、麥當勞 - 天氣: 陰 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20) Pace: 07'29" / 06'56" / 06'43" / 06'12" / 06'47" / 07'30" / 09'48" / 13'16" / 06'26" /
風強又冷，起跑需要點勇氣，還是跑了，因風大沒流多少汗，麥當勞可真準時，06:00開始營業，早到還要等。現在沒賽事，每天都可輕鬆慢慢跑。 4月累積里程 : 406.61 km  英雄 金黃27,5 累積 : 1565.8 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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