2.9 km | 00:15:33 | 05:21/km日期: 2018-04-25 14:33 - 平均心率: 176 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'53" / 05'16" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'09") | 899 / 2899 |
夥伴們午安，
今天來個測試吧…
結果只能用慘來形容…
好累，繼續加油吧…
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 161.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 05'16" | 00:10'09" |
| 2.9 | 06'00" | 00:15'33" |
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