6.3 km | 00:50:05 | 07:59/km日期: 2014-01-22 06:10 - 平均心率: 75 - 卡路里: 418 Cal
Pace: 09'35" / 06'11" / 09'07" / 06'46" / 06'50" / 07'18" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+03'13") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'15" | 1004 / 2020 |
| 3 | | 09'02" (+02'47") | 1012 / 3032 |
| 4 | | 07'11" (+00'56") | 1025 / 4058 |
| 5 | | 06'26" (+00'11") | 1010 / 5068 |
| 6 | | 07'32" (+01'17") | 1009 / 6078 |
| 7 | | 18'37" (+12'22") | 189 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
98.25 km 
Adidas Boost 累積 :
910.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 06'11" | 00:15'46" |
| 3 | 09'07" | 00:24'53" |
| 4 | 06'46" | 00:31'39" |
| 5 | 06'50" | 00:38'29" |
| 6 | 07'18" | 00:45'47" |
| 6.3 | 16'01" | 00:50'05" |
ricky tseng 說推
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