Michael Yang 2018/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Yang 基隆
ID 363478

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11.2 km | 01:24:16 | 07:33/km

日期: 2018-04-28 21:36 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'36" / 07'26" / 07'21" / 07'34" / 07'38" / 07'24" / 07'25" / 07'34" / 07'21" / 07'41" / 07'57" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 109.17 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'26"	00:15'02"
3	07'21"	00:22'23"
4	07'34"	00:29'57"
5	07'38"	00:37'35"
6	07'24"	00:44'59"
7	07'25"	00:52'24"
8	07'34"	00:59'58"
9	07'21"	01:07'19"
10	07'41"	01:15'00"
11	07'57"	01:22'57"
11.2	08'16"	01:24'17"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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