阿傑 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

阿傑桃園
ID 186799

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6.0 km | 00:42:30 | 07:04/km

日期: 2018-05-02 06:27 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'09" / 07'36" / 07'17" / 07'02" / 06'41" / 06'40" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'09"

(07'09")

07'08" (+00'31")

1002 / 1002

161 / 86

2

07'41"

(14'50")

07'38" (+01'01")

1005 / 2007

161 / 81

3

07'12"

(22'02")

07'12" (+00'35")

998 / 3005

160 / 86

4

07'02"

(29'04")

07'01" (+00'24")

1000 / 4005

164 / 86

5

06'45"

(35'49")

06'45" (+00'08")

999 / 5005

163 / 90

展開計圈分析

桃園

阿傑

·

5月累積里程 : 127.47 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

梁碧玉, 周政宏和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'36"	00:14'45"
3	07'17"	00:22'02"
4	07'02"	00:29'04"
5	06'41"	00:35'45"
6	06'40"	00:42'25"
6.0	08'25"	00:42'30"

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朋友動態

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