百變王子 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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4.0 km | 00:30:27 | 07:41/km

日期: 2018-05-03 20:05 - 地點: 花蓮德興棒球場 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'38" / 05'57" / 07'19" / 10'54" /

基本訓練
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沒事動一下

5月累積里程 : 119.82 km

母子鱷魚🐊3代 Y拖（寶藍）43號累積 : 1211.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	05'57"	00:13'35"
3	07'19"	00:20'54"
4.0	10'51"	00:31'22"

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