7.8 km | 00:41:57 | 05:23/km日期: 2018-05-04 05:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'30" / 05'41" / 05'30" / 05'12" / 05'06" / 05'11" / 04'58" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'57" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 782 / 7782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
301.36 km 
ASICS TARTHERZEAL-WIDE 累積 :
12635.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 05'41" | 00:12'11" |
| 3 | 05'30" | 00:17'41" |
| 4 | 05'12" | 00:22'53" |
| 5 | 05'06" | 00:27'59" |
| 6 | 05'11" | 00:33'10" |
| 7 | 04'58" | 00:38'08" |
| 7.8 | 04'53" | 00:41'58" |
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