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古智仲
台中
ID 104624
25 位追隨者
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古智仲
全馬
|
04:59:41
|
07:06/km
|
第142馬
2018 鳳山跑三校越野馬拉松
官方成績
日期
2018-03-11
成績
04:59:41
總名次
550 / 1231
分組名次
95 / 223
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'38")
00:30'38" (+01'26")
00:59'50"
10 km
(00:59'50")
00:29'12"
15 km
(01:31'24")
00:31'34" (+02'22")
01:04'09" (+04'19")
20 km
(02:03'59")
00:32'35" (+03'23")
25 km
(02:40'32")
00:36'33" (+07'21")
01:12'38" (+12'48")
30 km
(03:16'37")
00:36'05" (+06'53")
35 km
(03:56'38")
00:40'01" (+10'49")
01:23'28" (+23'38")
40 km
(04:40'05")
00:43'27" (+14'15")
Finish
(04:59:41)
日期:
2018-03-11 06:01
-
總爬升:
291 m
-
卡路里:
3566 Cal
-
溫度:
17°C
-
濕度:
67%
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'16"
(06'16")
06'16" (+00'39")
998 / 998
2
06'44"
(13'00")
06'37" (+01'00")
1016 / 2014
3
05'50"
(18'50")
05'49" (+00'12")
1000 / 3015
4
06'10"
(25'00")
06'05" (+00'28")
1012 / 4027
5
05'50"
(30'50")
05'46" (+00'09")
1009 / 5036
展開計圈分析
6
05'40"
(36'30")
05'38" (+00'01")
1005 / 6041
7
05'58"
(42'28")
05'54" (+00'17")
1010 / 7052
8
06'23"
(48'51")
06'17" (+00'40")
1013 / 8065
9
05'39"
(54'30")
05'37"
1004 / 9070
10
05'49"
(01:00'19")
05'43" (+00'06")
1015 / 10085
11
06'11"
(01:06'30")
06'08" (+00'31")
1005 / 11091
12
05'52"
(01:12'22")
05'52" (+00'15")
999 / 12090
13
05'57"
(01:18'19")
05'49" (+00'12")
1020 / 13111
14
06'28"
(01:24'47")
06'25" (+00'48")
1006 / 14118
15
07'41"
(01:32'28")
07'38" (+02'01")
1005 / 15123
16
05'50"
(01:38'18")
05'47" (+00'10")
1008 / 16131
17
07'24"
(01:45'42")
07'19" (+01'42")
1009 / 17140
18
07'32"
(01:53'14")
07'29" (+01'52")
1005 / 18146
19
05'43"
(01:58'57")
05'38" (+00'01")
1013 / 19159
20
06'00"
(02:04'57")
05'59" (+00'22")
1002 / 20161
21
06'08"
(02:11'05")
06'03" (+00'26")
1011 / 21173
22
07'05"
(02:18'10")
07'02" (+01'25")
1006 / 22180
23
08'26"
(02:26'36")
08'22" (+02'45")
1007 / 23187
24
07'09"
(02:33'45")
07'06" (+01'29")
1006 / 24193
25
07'52"
(02:41'37")
07'48" (+02'11")
1008 / 25202
26
07'49"
(02:49'26")
07'42" (+02'05")
1014 / 26217
27
06'16"
(02:55'42")
06'16" (+00'39")
998 / 27215
28
08'24"
(03:04'06")
08'19" (+02'42")
1008 / 28224
29
07'17"
(03:11'23")
07'11" (+01'34")
1013 / 29238
30
06'59"
(03:18'22")
06'55" (+01'18")
1009 / 30247
31
08'31"
(03:26'53")
08'26" (+02'49")
1008 / 31255
32
07'40"
(03:34'33")
07'34" (+01'57")
1011 / 32267
33
07'38"
(03:42'11")
07'33" (+01'56")
1010 / 33277
34
09'00"
(03:51'11")
08'55" (+03'18")
1009 / 34287
35
09'08"
(04:00'19")
09'04" (+03'27")
1006 / 35293
36
09'45"
(04:10'04")
09'40" (+04'03")
1007 / 36301
37
08'07"
(04:18'11")
08'01" (+02'24")
1010 / 37311
38
08'54"
(04:27'05")
08'51" (+03'14")
1004 / 38316
39
08'31"
(04:35'36")
08'26" (+02'49")
1009 / 39325
40
06'39"
(04:42'15")
06'39" (+01'02")
999 / 40325
41
07'05"
(04:49'20")
07'06" (+01'29")
997 / 41323
42
06'51"
(04:56'11")
06'45" (+01'08")
1012 / 42335
賽後評分:
.
給 3 星
3月累積里程 :
126.58 km
XT 上傳
| 6 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'19"
00:06'19"
2
06'37"
00:12'56"
3
05'50"
00:18'46"
4
06'04"
00:24'50"
5
05'48"
00:30'38"
6
05'38"
00:36'16"
7
05'55"
00:42'11"
8
06'19"
00:48'30"
9
05'38"
00:54'08"
10
05'42"
00:59'50"
11
06'08"
01:05'58"
12
05'54"
01:11'52"
13
05'53"
01:17'45"
14
06'23"
01:24'08"
15
07'16"
01:31'24"
16
06'07"
01:37'31"
17
06'57"
01:44'28"
18
07'49"
01:52'17"
19
05'45"
01:58'02"
20
05'57"
02:03'59"
21
06'03"
02:10'02"
22
07'02"
02:17'04"
23
08'21"
02:25'25"
24
07'16"
02:32'41"
25
07'51"
02:40'32"
26
06'56"
02:47'28"
27
06'23"
02:53'51"
28
07'39"
03:01'30"
29
08'06"
03:09'36"
30
07'01"
03:16'37"
31
07'07"
03:23'44"
32
08'20"
03:32'04"
33
08'11"
03:40'15"
34
07'44"
03:47'59"
35
08'39"
03:56'38"
36
10'57"
04:07'35"
37
07'53"
04:15'28"
38
08'45"
04:24'13"
39
09'20"
04:33'33"
40
06'32"
04:40'05"
41
06'57"
04:47'02"
42
06'54"
04:53'56"
42.6
09'29"
04:59'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:47:20
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王聖欣
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7.2 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
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3.5 km
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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林淦鈿（淦哥）
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3.7 km
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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