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    周殷鼎 台東
    ID 309632
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周殷鼎 
    半馬 | 02:21:08 | 06:41/km | 第9半馬
    2018 長濱雙浪金剛馬拉松
    官方成績
    日期2018-05-06
    成績02:21:08
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:41/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'05")
    		00:31'05" (+00'45")01:01'25"
    10 km(01:01'25")
    		00:30'20"
    15 km(01:36'23")
    		00:34'58" (+04'38")01:10'57" (+09'32")
    20 km(02:12'22")
    		00:35'59" (+05'39")
    Finish(02:21:08)

    日期: 2018-05-06 05:33 - 總爬升: 187 m - 地點: 臺東縣長濱鄉 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 1196 Cal - 平均步頻: 154 - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+01'00")1000 / 1000
    2
    06'54"  (13'24")
    		06'54" (+01'24")1000 / 2000
    3
    06'16"  (19'41")
    		06'16" (+00'46")1000 / 3000
    4
    05'53"  (25'34")
    		05'53" (+00'23")1000 / 4000
    5
    05'30"  (31'05")
    		05'30"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'41"  (36'47")
    		05'41" (+00'11")1000 / 6000
    7
    06'07"  (42'54")
    		06'07" (+00'37")1000 / 7000
    8
    06'35"  (49'29")
    		06'35" (+01'05")1000 / 8000
    9
    05'49"  (55'19")
    		05'49" (+00'19")1000 / 9000
    10
    06'04"  (01:01'23")
    		06'04" (+00'34")1000 / 10000
    11
    07'30"  (01:08'54")
    		07'30" (+02'00")1000 / 11000
    12
    06'06"  (01:15'01")
    		06'06" (+00'36")1000 / 12000
    13
    06'36"  (01:21'38")
    		06'36" (+01'06")1000 / 13000
    14
    07'27"  (01:29'05")
    		07'27" (+01'57")1000 / 14000
    15
    07'17"  (01:36'23")
    		07'17" (+01'47")1000 / 15000
    16
    07'33"  (01:43'56")
    		07'33" (+02'03")1000 / 16000
    17
    07'08"  (01:51'05")
    		07'08" (+01'38")1000 / 17000
    18
    06'45"  (01:57'50")
    		06'45" (+01'15")1000 / 18000
    19
    07'04"  (02:04'55")
    		07'04" (+01'34")1000 / 19000
    20
    07'26"  (02:12'21")
    		07'26" (+01'56")1000 / 20000
    21
    07'06"  (02:19'27")
    		07'06" (+01'36")1000 / 21000
    22
    01'40"  (02:21'08")
    		06'43" (+01'13")250 / 21250
    台東
    周殷鼎
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    台東
    周殷鼎
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    台東
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    台東
    周殷鼎
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    在美麗的風景、歡樂的氣氛中完成這個活動。麥來企買飛魚粗囉⋯⋯

    賽前宣言: 最怕豔陽天
    賽後評分: 熱鬧非凡
    給 5 星
    5月累積里程 : 113.89 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    劉木雄, 許建德 和其他 34 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    吳燕強（跑後山） 周兄：恭喜完賽。
    2018-05-06 08:42 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 恭喜歡樂玩賽~~
    2018-05-06 08:57 ·
     1 個人推
    海神 鼎哥早安~恭喜順利完賽
    2018-05-06 09:30 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 恭喜鼎哥歡樂完賽，也謝謝你為我加油，才讓我們跑團險勝第四名14秒，有你真好~
    2018-05-06 21:41 ·
     2 個人推
    吉哥 水啦 完賽
    2018-05-07 20:40 ·
     1 個人推
    海神 鼎兄晚安~聽說台東超級熱，愛注意喔
    2018-05-07 21:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'55"00:13'25"
    306'16"00:19'41"
    405'54"00:25'35"
    505'30"00:31'05"
    605'42"00:36'47"
    706'07"00:42'54"
    806'36"00:49'30"
    905'50"00:55'20"
    1006'05"01:01'25"
    1107'29"01:08'54"
    1206'07"01:15'01"
    1306'37"01:21'38"
    1407'28"01:29'06"
    1507'17"01:36'23"
    1607'34"01:43'57"
    1707'08"01:51'05"
    1806'45"01:57'50"
    1907'05"02:04'55"
    2007'27"02:12'22"
    2107'06"02:19'28"
    21.306'43"02:21'09"

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