7.0 km | 00:55:33 | 07:56/km日期: 2018-05-06 07:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9976 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'45" / 07'25" / 07'36" / 06'43" / 07'06" / 07'04" / 11'39" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'12") | 1003 / 1003 | 171 / 74 |
| 2 | | 07'22" (+00'42") | 1005 / 2009 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'34" (+00'54") | 1003 / 3013 | 166 / 79 |
| 4 | | 06'40" | 1005 / 4018 | 165 / 90 |
| 5 | | 07'05" (+00'25") | 1001 / 5019 | 170 / 82 |
| 6 | | 07'03" (+00'23") | 1000 / 6020 | 171 / 82 |
| 7 | | 11'41" (+05'01") | 1002 / 7022 | 220 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
176.31 km 
asics TJR278 累積 :
827.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'25" | 00:15'10" |
| 3 | 07'36" | 00:22'46" |
| 4 | 06'43" | 00:29'29" |
| 5 | 07'06" | 00:36'35" |
| 6 | 07'04" | 00:43'39" |
| 7 | 11'39" | 00:55'18" |
| 7.0 | 125'00" | 00:55'33" |
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