9.1 km | 01:39:12 | 10:52/km日期: 2018-03-11 06:43 - 平均心率: 96 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 13902 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'24" / 07'17" / 04'51" / 00'04" / 07'06" / 07'17" / 07'18" / 07'49" / 06'29" / 16'55" / 230'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'57") | 1002 / 1002 | 172 / 78 |
| 2 | | 07'13" (+00'47") | 1007 / 2010 | 172 / 79 |
| 3 | | 09'12" (+02'46") | 1008 / 3019 | 158 / 68 |
| 4 | | 08'26" (+02'00") | 1006 / 4026 | 170 / 69 |
| 5 | | 07'10" (+00'44") | 1008 / 5034 | 176 / 78 |
| 6 | | 07'54" (+01'28") | 1005 / 6040 | 168 / 75 |
| 7 | | 06'26" | 1008 / 7048 | 179 / 86 |
| 8 | | 13'20" (+06'54") | 1002 / 8050 | 102 / 73 |
| 9 | | 27'48" (+21'22") | 1007 / 9057 | 107 / 33 |
| 10 | | 31'19" (+24'53") | 116 / 9174 | 80 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'17" | 00:14'41" |
| 3 | 04'51" | 00:19'32" |
| 4 | 00'04" | 00:19'36" |
| 5 | 07'06" | 00:26'42" |
| 6 | 07'17" | 00:33'59" |
| 7 | 07'18" | 00:41'17" |
| 8 | 07'49" | 00:49'06" |
| 9 | 06'29" | 00:55'35" |
| 10 | 16'55" | 01:12'30" |
| 9.1 | -30'-13" | 01:39'12" |
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