6.6 km | 00:54:53 | 08:22/km日期: 2018-05-06 09:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 8632 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'12" / 06'26" / 06'24" / 14'48" / 06'54" / 07'13" / 08'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'10" (+01'48") | 1004 / 1004 | 178 / 68 |
2 | | 06'22" | 1008 / 2012 | 171 / 91 |
3 | | 06'23" (+00'01") | 1002 / 3014 | 175 / 89 |
4 | | 14'43" (+08'21") | 1009 / 4024 | 115 / 58 |
5 | | 06'50" (+00'28") | 1007 / 5032 | 171 / 84 |
6 | | 07'08" (+00'46") | 1001 / 6034 | 170 / 82 |
7 | | 08'51" (+02'29") | 554 / 6588 | 167 / 67 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.05 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 06'26" | 00:14'38" |
3 | 06'24" | 00:21'02" |
4 | 14'48" | 00:35'50" |
5 | 06'54" | 00:42'44" |
6 | 07'13" | 00:49'57" |
6.6 | 08'53" | 00:54'53" |