toppy 2014/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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7.3 km | 00:39:12 | 05:23/km

日期: 2014-02-08 16:59 - 天氣: 晴 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'20" / 05'20" / 05'08" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'12" / 05'33" /

快樂輕鬆跑!!

2月累積里程 : 46.93 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, dan-R 和其他 7 人說推

·

dan-R 開工拉~~

2014-02-09 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'20"	00:10'40"
3	05'08"	00:15'48"
4	05'28"	00:21'16"
5	05'36"	00:26'52"
6	05'36"	00:32'28"
7	05'12"	00:37'40"
7.3	05'32"	00:39'12"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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