Jon De Leon (USA) 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
ID 208936

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Jon De Leon (USA)

13.0 km | 01:57:20 | 09:01/km

日期: 2018-05-05 18:56 - 地點: Zhubei, Taiwan - 天氣: Warm - 卡路里: 948 Cal

Pace: 07'50" / 08'06" / 08'45" / 08'10" / 08'32" / 07'51" / 08'04" / 08'45" / 14'49" / 09'01" / 08'51" / 09'36" / 08'41" / 00'00" /

5月累積里程 : 707.29 km

Adidas Boston Boost 6 - All Black 累積 : 18264.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳在勉, 刁康平和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	08'06"	00:15'56"
3	08'45"	00:24'41"
4	08'10"	00:32'51"
5	08'32"	00:41'23"
6	07'51"	00:49'14"
7	08'04"	00:57'18"
8	08'45"	01:06'03"
9	14'49"	01:20'52"
10	09'01"	01:29'53"
11	08'51"	01:38'44"
12	09'36"	01:48'20"
13	08'41"	01:57'01"
13.0	08'53"	01:57'20"

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朋友動態

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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