TB 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

TB 新竹
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恭喜完成了第 0 馬

3 H | 21.3 km | 08:27/km

2018 Wings For Life World Run

官方成績
日期	2018-05-06
成績	21.26 km
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:27/km

日期: 2018-05-06 19:00 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 1070 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

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Wings for life 2018@桃園
#worldrun #桃園run #為不能跑而跑

賽前宣言: 目標半馬

賽後評分: 一年比一年差
給 2 星

5月累積里程 : 119.14 km

asics 虎走5 累積 : 347.8 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

陸姿敏, Yuan 和其他 9 人說推

·

Terrykhoo 一年比一年差？
沒有redbull showgirl?

2018-05-08 08:35 ·

TB 這次辦的不大好，完全沒有大比賽應有的規模！Redbull showgirl ? 早點跑完洗洗睡吧

2018-05-08 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'16"	00:10'31"
3	05'10"	00:15'41"
4	05'15"	00:20'56"
5	05'05"	00:26'01"
6	05'20"	00:31'21"
7	05'19"	00:36'40"
8	05'17"	00:41'57"
9	05'02"	00:46'59"
10	05'12"	00:52'11"
11	05'05"	00:57'16"
12	05'17"	01:02'33"
13	05'10"	01:07'43"
14	05'17"	01:13'00"
15	05'02"	01:18'02"
16	05'17"	01:23'19"
17	05'15"	01:28'34"
18	05'34"	01:34'08"
19	05'30"	01:39'38"
20	05'44"	01:45'22"
21	05'25"	01:50'47"
21.3	05'30"	01:52'12"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

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5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

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10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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10.3 km | 00:49:15 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:11 | 05:08/km