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 |  27.0 km | 02:29:34 | 05:32/km | 第7半馬
日期: 2014-02-08 08:00 - 總爬升: 588 m - 卡路里: 1555 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 91% 試跑活動,起跑時氣溫有些低,而且雨勢不小,一公里後開始七八公里的緩上坡,至後下坡有上坡,稍有難度的路程,第二補給站稍作休息後回頭,由於穿五指鞋,出現久未出現的小腿小鐵現象,因此回程放慢速度,下坡也輕鬆跑,以預先設定的兩小時半回到終點,正式比賽應該以四小時內完賽即可! 賽前宣言: 北馬雙溪賽前預習~ 2月累積里程 : 362.90 km  vibram five finger KomodoSport LS 累積 : 195.4 kmNike+ 上傳 | 10 years ago
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