kobryant888 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

kobryant888 高雄
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14.1 km | 01:08:31 | 04:52/km

日期: 2014-02-11 18:25 - 地點: NCTU - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 96%

Pace: 06'19" / 05'12" / 04'51" / 04'56" / 04'48" / 04'54" / 04'49" / 04'53" / 04'50" / 10'15" / 04'13" / 04'14" / 04'07" / 02'52" /

1K 慢跑

2月累積里程 : 200.43 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Willis Chang, Sunny Chen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'12"	00:11'31"
3	04'51"	00:16'22"
4	04'56"	00:21'18"
5	04'48"	00:26'06"
6	04'54"	00:31'00"
7	04'49"	00:35'49"
8	04'53"	00:40'42"
9	04'50"	00:45'32"
10	10'15"	00:55'47"
11	04'13"	01:00'00"
12	04'14"	01:04'14"
13	04'07"	01:08'21"
13.1	02'51"	01:08'31"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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