王小柏 2014/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

王小柏台南
ID 57785

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21.2 km | 02:30:06 | 07:04/km

日期: 2014-02-10 16:35 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

Pace: 08'20" / 05'32" / 05'12" / 05'32" / 05'16" / 05'20" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 04'52" / 04'44" / 24'28" / 06'20" / 06'32" / 07'08" / 07'04" / 08'46" / 06'48" / 07'00" / 07'00" / 07'36" / 06'16" /

2月累積里程 : 91.02 km

GPX 上傳 | 10 years ago

邱昶樺和蔡翠秋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	05'32"	00:13'52"
3	05'12"	00:19'04"
4	05'32"	00:24'36"
5	05'16"	00:29'52"
6	05'20"	00:35'12"
7	05'08"	00:40'20"
8	05'12"	00:45'32"
9	05'04"	00:50'36"
10	04'52"	00:55'28"
11	04'44"	01:00'12"
12	24'28"	01:24'40"
13	06'20"	01:31'00"
14	06'32"	01:37'32"
15	07'08"	01:44'40"
16	07'04"	01:51'44"
17	08'46"	02:00'30"
18	06'48"	02:07'18"
19	07'00"	02:14'18"
20	07'00"	02:21'18"
21	07'36"	02:28'54"
21.2	06'16"	02:30'06"

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