賀少俠 2014/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

賀少俠高雄
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13.3 km | 01:32:58 | 07:00/km

日期: 2014-02-12 19:22 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'09" / 06'18" / 08'21" / 07'35" / 08'10" / 07'21" / 08'26" / 07'00" / 06'44" / 06'35" / 06'27" / 06'06" / 06'00" / 06'46" /

太久沒訓練跑步了！剛起跑超不順’呼吸系統不順和大腿外側筋骨酸痛＆超不順暢

2月累積里程 : 89.34 km

Android - samsung GT-I9082 上傳 | 10 years ago

曾少均, 小伙子和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'18"	00:12'27"
3	08'21"	00:20'48"
4	07'35"	00:28'23"
5	08'10"	00:36'33"
6	07'21"	00:43'54"
7	08'26"	00:52'20"
8	07'00"	00:59'20"
9	06'44"	01:06'04"
10	06'35"	01:12'39"
11	06'27"	01:19'06"
12	06'06"	01:25'12"
13	06'00"	01:31'12"
13.3	06'44"	01:32'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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