4.3 km | 00:26:08 | 06:02/km日期: 2018-05-15 12:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'04" / 08'07" / 05'30" / 05'52" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+01'12") | 400 / 400 |
| 2 | | 04'45" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'06" (+00'34") | 371 / 1571 |
| 5 | | 39'27" (+34'55") | 88 / 1660 |
| 6 | | 05'24" (+00'52") | 400 / 2060 |
| 7 | | 04'48" (+00'16") | 400 / 2460 |
| 8 | | 06'16" (+01'44") | 400 / 2860 |
| 9 | | 05'04" (+00'32") | 400 / 3260 |
| 10 | | 05'13" (+00'41") | 400 / 3659 |
| 11 | | 05'43" (+01'11") | 188 / 3848 |
| 12 | | 14'44" (+10'12") | 67 / 3916 |
| 13 | | 04'32" | 400 / 4316 |
| 14 | | 04'06" | 14 / 4330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.92 km 
Mizuno wave unitus 累積 :
10177.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 08'07" | 00:13'11" |
| 3 | 05'30" | 00:18'41" |
| 4 | 05'52" | 00:24'33" |
| 4.3 | 04'35" | 00:26'04" |
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