小莫 2018/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

小莫台中
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8.2 km | 00:48:32 | 05:54/km

日期: 2018-05-15 15:08 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'09" / 06'33" / 06'33" / 06'41" / 05'43" / 05'20" / 05'17" / 16'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

06'10" (+00'54")

923 / 923

2

06'29"

(12'11")

06'27" (+01'11")

1003 / 1926

3

06'25"

(18'36")

06'23" (+01'07")

1004 / 2931

4

07'00"

(25'36")

06'57" (+01'41")

1006 / 3937

5

05'38"

(31'14")

05'42" (+00'26")

986 / 4924

展開計圈分析

熱爆了

5月累積里程 : 121.99 km

Under Armour __ 累積 : 486.1 km

Android - Sony C6502 上傳 | 6 years ago

erwin, AdamChou 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'33"	00:12'42"
3	06'33"	00:19'15"
4	06'41"	00:25'56"
5	05'43"	00:31'39"
6	05'20"	00:36'59"
7	05'17"	00:42'16"
8.2	03'02"	00:45'59"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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