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 |  17.4 km | 01:43:15 | 05:56/km日期: 2014-02-13 18:33 - 地點: 基隆河岸大直段左右岸 - 天氣: 陰冷轉小雨 - 卡路里: 1389 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% Pace: 05'32" / 05'04" / 05'12" / 05'50" / 05'44" / 05'41" / 05'52" / 05'44" / 06'42" / 05'46" / 05'46" / 05'59" / 06'01" / 06'01" / 06'28" / 06'38" / 06'42" / 06'43" /
下了好多天的雨,剛好有點轉晴,趕快出去跑跑,,太久沒動,,跑起來似乎硬梆梆,,同學最近也開始跑步,,約在大直橋碰面,他4點多就出來跑,,一起跑約4k他先回家,自己再沿左岸到麥帥一橋回右岸到運動公園回公司,經過全家福餐廳小酌2杯,回公司,,,,, 2月累積里程 : 100.46 km  NIKE LUNARLON 累積 : 744.4 kmXT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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