10.5 km | 00:50:18 | 04:47/km日期: 2018-05-18 22:27 - 平均心率: 154 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'26" / 04'39" / 04'23" / 04'51" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 05'01" / 04'50" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
231.88 km 
ADIDAS adizero boston 6 m 累積 :
896.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'39" | 00:09'05" |
| 3 | 04'23" | 00:13'28" |
| 4 | 04'51" | 00:18'19" |
| 5 | 04'52" | 00:23'11" |
| 6 | 04'56" | 00:28'07" |
| 7 | 04'54" | 00:33'01" |
| 8 | 05'00" | 00:38'01" |
| 9 | 05'01" | 00:43'02" |
| 10 | 04'50" | 00:47'52" |
| 10.5 | 04'55" | 00:50'19" |
留言 
