10.6 km | 01:06:00 | 06:13/km日期: 2018-05-20 06:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11376 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'06" / 05'42" / 05'40" / 05'47" / 05'42" / 05'54" / 06'02" / 06'55" / 06'48" / 06'56" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'25") | 1003 / 1003 | 177 / 92 |
| 2 | | 05'41" (+00'02") | 1002 / 2005 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3006 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 1007 / 4013 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1004 / 5017 | 176 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'13") | 1004 / 6022 | 174 / 97 |
| 7 | | 06'00" (+00'21") | 1007 / 7029 | 168 / 98 |
| 8 | | 06'51" (+01'12") | 1008 / 8038 | 161 / 90 |
| 9 | | 07'03" (+01'24") | 1009 / 9048 | 166 / 84 |
| 10 | | 06'57" (+01'18") | 1006 / 10055 | 169 / 85 |
| 11 | | 06'39" (+01'00") | 601 / 10656 | 164 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
85.75 km 
母子鱷魚跑拖 藍鯨 累積 :
454.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'42" | 00:11'48" |
| 3 | 05'40" | 00:17'28" |
| 4 | 05'47" | 00:23'15" |
| 5 | 05'42" | 00:28'57" |
| 6 | 05'54" | 00:34'51" |
| 7 | 06'02" | 00:40'53" |
| 8 | 06'55" | 00:47'48" |
| 9 | 06'48" | 00:54'36" |
| 10 | 06'56" | 01:01'32" |
| 10.6 | 07'25" | 01:06'00" |
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