6.0 km | 00:40:06 | 06:39/km日期: 2018-05-26 20:03 - 地點: 德高國小 - 天氣: 超級熱，連風也是悶悶的 - 平均心率: 168 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'26" / 07'38" / 06'41" / 06'52" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 60.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'26" | 00:19'48" |
| 4 | 07'38" | 00:27'26" |
| 5 | 06'41" | 00:34'07" |
| 6 | 06'52" | 00:40'59" |
| 6.0 | 06'10" | 00:41'06" |
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