Chun-Ming Yu 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Ming Yu 宜蘭
ID 214741

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恭喜破PB

半馬 | 02:05:17 | 05:56/km | 第8半馬

2018 Run For Dream 炳翰築夢蔘活盃公益路跑

官方成績
日期	2018-05-27
成績	02:05:17
總名次	117 / 437
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

官方證書

Chun-Ming Yu

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'38")

00:27'38"

00:58'38"

10 km

(00:58'38")

00:31'00" (+03'22")

15 km

(01:30'28")

00:31'50" (+04'12")

01:02'08" (+03'30")

20 km

(02:00'46")

00:30'18" (+02'40")

Finish

(02:05:17)

日期: 2018-05-27 05:15 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+00'20")

993 / 993

2

05'23"

(11'01")

05'20"

1008 / 2001

3

05'26"

(16'27")

05'25" (+00'05")

1001 / 3002

4

05'31"

(21'58")

05'32" (+00'12")

995 / 3998

5

05'40"

(27'38")

05'35" (+00'15")

1014 / 5013

展開計圈分析

宜蘭

Chun-Ming Yu

·

賽前宣言: 加油破pb

賽後評分: 補給路線都ok
給 4 星

5月累積里程 : 100.23 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 751.2 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

阿銘, 威諾和其他 15 人說推

·

蓁Ivy 怎麼那麼棒!!

2018-05-27 07:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'18"	00:11'01"
3	05'26"	00:16'27"
4	05'36"	00:22'03"
5	05'35"	00:27'38"
6	06'04"	00:33'42"
7	05'54"	00:39'36"
8	06'27"	00:46'03"
9	06'04"	00:52'07"
10	06'31"	00:58'38"
11	06'13"	01:04'51"
12	06'25"	01:11'16"
13	06'12"	01:17'28"
14	06'47"	01:24'15"
15	06'13"	01:30'28"
16	06'26"	01:36'54"
17	05'46"	01:42'40"
18	06'24"	01:49'04"
19	05'46"	01:54'50"
20	05'56"	02:00'46"
20.7	06'22"	02:05'29"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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