余思親 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

余思親高雄
ID 360839

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 03:20:00 | 09:28/km | 第1半馬

2018 臺南美食馬拉松

官方成績
日期	2018-05-27
成績	03:20:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:28/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'43")

00:40'43"

01:22'17"

10 km

(01:22'17")

00:41'34" (+00'51")

15 km

(02:18'20")

00:56'03" (+15'20")

01:45'09" (+22'52")

20 km

(03:07'26")

00:49'06" (+08'23")

Finish

(03:20:00)

日期: 2018-05-27 06:04 - 卡路里: 1414 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'45" (+00'02")

987 / 987

2

06'49"

(13'29")

06'43"

1013 / 2000

3

09'05"

(22'34")

09'11" (+02'28")

988 / 2989

4

06'54"

(29'28")

06'49" (+00'06")

1010 / 3999

5

11'15"

(40'43")

11'10" (+04'27")

1006 / 5005

展開計圈分析

賽後評分: 無
給 1 星

5月累積里程 : 64.59 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 394.1 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

政文, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

老溫哇！恭禧！

2018-05-27 09:51 ·

1 個人推

余思親謝謝

2018-05-27 09:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'43"	00:13'29"
3	09'12"	00:22'41"
4	06'53"	00:29'34"
5	11'09"	00:40'43"
6	07'18"	00:48'01"
7	07'26"	00:55'27"
8	11'46"	01:07'13"
9	07'25"	01:14'38"
10	07'39"	01:22'17"
11	14'27"	01:36'44"
12	07'42"	01:44'26"
13	15'59"	02:00'25"
14	08'27"	02:08'52"
15	09'28"	02:18'20"
16	11'22"	02:29'42"
17	09'29"	02:39'11"
18	07'20"	02:46'31"
19	10'46"	02:57'17"
20	10'09"	03:07'26"
21	07'41"	03:15'07"
21.4	09'05"	03:18'56"

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