老胡 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

老胡新北市
ID 339971

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4.3 km | 00:23:53 | 05:32/km

日期: 2018-05-28 17:10 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'42" / 05'26" / 05'07" / 05'22" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40" (+00'31")

989 / 989

2

05'25"

(11'02")

05'24" (+00'15")

1002 / 1991

3

05'24"

(16'26")

05'09"

1047 / 3039

4

05'23"

(21'49")

05'25" (+00'16")

992 / 4031

5

01'42"

(23'31")

05'31" (+00'22")

308 / 4339

5月累積里程 : 171.05 km

索康尼 K9 累積 : 944.9 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'26"	00:11'08"
3	05'07"	00:16'15"
4	05'22"	00:21'37"
4.3	06'07"	00:23'31"

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