陳志宸 2018/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
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4.0 km | 00:33:07 | 08:11/km

日期: 2018-05-28 19:44 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'13" / 08'27" / 07'45" / 07'59" / 12'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'06"

(08'06")

08'09" (+00'25")

993 / 993

2

08'27"

(16'33")

08'23" (+00'39")

1006 / 1999

3

07'52"

(24'25")

07'44"

1016 / 3015

4

08'07"

(32'32")

08'07" (+00'23")

998 / 4014

5

00'21"

(32'53")

12'10" (+04'26")

28 / 4043

台南

陳志宸

·

溼答答

5月累積里程 : 137.78 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

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黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'27"	00:16'40"
3	07'45"	00:24'25"
4	07'59"	00:32'24"
4.0	12'04"	00:32'53"

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朋友動態

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