4.4 km | 00:30:16 | 06:52/km日期: 2018-05-28 17:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'35" / 06'29" / 07'04" / 07'04" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+01'07") | 407 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 46.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'29" | 00:13'04" |
| 3 | 07'04" | 00:20'08" |
| 4 | 07'04" | 00:27'12" |
| 4.4 | 07'34" | 00:30'17" |
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