專注在當下才能跑得好
今天的天氣真的太適合跑步了，雖然我沒跑過這麼長的距離，但我仍有信心可以完賽，必竟最近比以往更認真運動了！
心境是一在轉變的，在賽前信心滿滿，想要跑個佳績，在當下只想順順玩賽，約莫五公里處，覺得累了不想跑了，才五公里耶！
過了五公里這個坎，乀⋯⋯不一樣了，忽然覺得豁然開朗，我好像可以跑得更快而且沒有累的感覺，於是我開認真的跑，心想今天天氣這麼好，機會難得，跑起來吧！
就在回程時，不斷的超越已經跑不太動的男女跑者，看到成績單時，沒想到贏過了803位跑者，來到了前20％，好像有點厲害呢！竊喜。
今天早起寫日誌，是看了羅曼諾夫博士的姿勢跑法一書，書中提到透過日誌來聯結身心，像意志這麼薄弱的我，是有必要記錄一下我的身心感受，必竟這次經驗是好的，怎麼能不立刻寫下來呢！