toppy 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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6.5 km | 00:35:36 | 05:28/km

日期: 2014-02-21 17:20 - 地點: 仁德運動公園 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 52%

Pace: 05'20" / 05'28" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 05'32" / 05'33" /

好不容易這禮拜終於有時間出來暖暖身啦!

2月累積里程 : 46.93 km

Merrell Road Glove 2 累積 : 1387.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Johnny, Andy Yang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'28"	00:10'48"
3	05'24"	00:16'12"
4	05'36"	00:21'48"
5	05'28"	00:27'16"
6	05'32"	00:32'48"
6.5	05'33"	00:35'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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